Mike255 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
3 km
56:15 18:45 p/km Vegyes úszás |
31
6.5 km
33:10 05:06 p/km Normál futás
73.69 km
2:18:21 01:53 p/km Normál tekerés |
1
3 km
1:05:45 21:55 p/km Vegyes úszás |
2
16.43 km
1:20:01 04:52 p/km Normál futás |
22. hét
6 km
2:02:00
22.93 km
1:53:11
73.69 km
2:18:21 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 16.43 km | 1:20:01 |
16.43 km |
1:20:01 |
|
Úszás
|
1 | 3 km | 1:05:45 |
3 km |
1:05:45 |
| Összesen | 2 | 19.43 km | 2:25:46 |
16.43 km | 1:20:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 588.29 km | 48:42:21 |
21.29 km |
1:38:48 |
|
Úszás
|
76 | 176.88 km | 62:01:50 |
6 km |
1:56:22 |
|
Bringázás
|
77 | 4986.07 km | 198:47:29 |
152.41 km |
6:46:50 |
|
Túra
|
32 | 184.92 km | 51:46:56 |
49.61 km |
10:52:27 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:59:26 |
0 kg |
0:59:26 |
|
Vizisport
|
1 | 21.17 km | 2:06:43 |
21.17 km |
2:06:43 |
| Összesen | 245 | 5965.51 km | 364:24:45 |
152.410 km | 10:52:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
