NCsilla13 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.18 km
41:02 05:01 p/km Normál futás |
3
|
4
7.8 km
38:28 04:56 p/km Normál futás |
5
10.26 km
54:14 05:17 p/km Normál futás |
6
|
7
21.1 km
1:41:46 04:49 p/km Hosszú futás |
14. hét
47.34 km
3:55:30 |
|
8
|
9
|
10
10.36 km
55:31 05:22 p/km Normál futás |
11
6.71 km
32:58 04:55 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
8.65 km
38:34 04:28 p/km Normál futás |
15. hét
25.72 km
2:07:03 |
|
15
|
16
11.11 km
59:58 05:24 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
22.81 km
2:09:52 05:42 p/km Hosszú futás |
20
|
21
12.32 km
1:03:45 05:10 p/km Normál futás |
16. hét
46.24 km
4:13:35 |
|
22
15.43 km
1:24:05 05:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
12.17 km
1:04:20 05:17 p/km Normál futás |
27
|
28
30.82 km
3:39:12 07:07 p/km Hosszú futás |
17. hét
58.42 km
6:07:37 |
|
29
|
30
|
1
3.53 km
26:42 07:34 p/km Laza futás
8.22 km
41:19 05:02 p/km Normál futás |
2
7.18 km
36:08 05:02 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
18.93 km
1:44:09 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 177.72 km | 16:23:45 |
30.82 km |
3:39:12 |
| Összesen | 13 | 177.72 km | 16:23:45 |
30.82 km | 3:39:12 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.14 km |
4:12:56 |
| Összesen | 191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.140 km | 4:12:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
