HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
6.65 km
40:58 06:10 p/km Futógépes futás |
25
6.84 km
36:25 05:19 p/km Normál futás |
26
7.34 km
46:10 06:17 p/km Normál futás |
27
8.14 km
44:35 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
50:46 05:05 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
38.97 km
3:38:54 |
2
6.74 km
41:12 06:07 p/km Futógépes futás |
3
8.42 km
47:35 05:39 p/km Normál futás |
4
8.38 km
49:58 05:58 p/km Futógépes futás |
5
6.17 km
52:48 08:33 p/km Babakocsis futás |
6
|
7
11.9 km
1:05:29 05:30 p/km Normál futás
7.62 km
44:12 05:48 p/km Normál futás |
8
5.56 km
29:49 05:22 p/km Normál futás |
10. hét
54.79 km
5:31:03 |
9
6.82 km
40:48 05:59 p/km Normál futás |
10
8.86 km
47:18 05:20 p/km Normál futás |
11
|
12
7.1 km
41:09 05:48 p/km Normál futás |
13
6.56 km
43:26 06:37 p/km Normál futás |
14
|
15
15.01 km
1:21:30 05:26 p/km Normál futás |
11. hét
44.35 km
4:14:11 |
16
6.09 km
35:12 05:47 p/km Normál futás |
17
8.04 km
44:45 05:34 p/km Normál futás |
18
7.53 km
43:58 05:50 p/km Normál futás |
19
9.75 km
1:00:54 06:15 p/km Normál futás |
20
5.86 km
32:52 05:37 p/km Normál futás |
21
|
22
|
12. hét
37.27 km
3:37:41 |
23
7.17 km
40:36 05:40 p/km Normál futás |
24
7.35 km
44:36 06:04 p/km Normál futás |
25
5.72 km
31:26 05:30 p/km Normál futás |
26
7.02 km
42:38 06:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
13. hét
27.26 km
2:39:16 |
30
9.59 km
57:50 06:02 p/km Normál futás |
31
|
1
8.1 km
43:56 05:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
21.1 km
1:52:03 05:19 p/km Normál futás |
5
7.98 km
45:09 05:39 p/km Normál futás |
14. hét
46.77 km
4:18:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 173.26 km | 17:00:01 |
15.01 km |
1:21:30 |
Összesen | 22 | 173.26 km | 17:00:01 |
15.01 km | 1:21:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
298 | 2288.87 km | 216:03:28 |
42.2 km |
4:17:28 |
Összesen | 298 | 2288.87 km | 216:03:28 |
42.200 km | 4:17:28 |