HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.92 km
40:51 05:54 p/km Normál futás |
28
7.06 km
38:06 05:24 p/km Normál futás |
29
7 km
41:41 05:57 p/km Normál futás |
30
|
1
10.5 km
56:41 05:24 p/km Normál futás |
2
9.34 km
48:08 05:09 p/km Normál futás |
3
6.04 km
34:20 05:41 p/km Normál futás |
18. hét
46.86 km
4:19:47 |
4
7.2 km
44:04 06:07 p/km Normál futás |
5
7.29 km
39:10 05:22 p/km Normál futás |
6
7.13 km
40:38 05:42 p/km Normál futás |
7
8.06 km
43:29 05:24 p/km Normál futás |
8
7.24 km
43:23 06:00 p/km Normál futás |
9
6.93 km
36:42 05:18 p/km Normál futás |
10
|
19. hét
43.85 km
4:07:26 |
11
7 km
40:49 05:50 p/km Normál futás |
12
8.06 km
42:34 05:17 p/km Normál futás |
13
7.42 km
43:53 05:55 p/km Normál futás |
14
7.47 km
43:03 05:46 p/km Normál futás |
15
6.09 km
33:51 05:33 p/km Normál futás |
16
7.27 km
40:22 05:33 p/km Normál futás |
17
7.18 km
38:40 05:23 p/km Normál futás |
20. hét
50.49 km
4:43:12 |
18
6.84 km
40:07 05:52 p/km Normál futás |
19
5.69 km
33:01 05:48 p/km Normál futás |
20
|
21
8.11 km
43:38 05:23 p/km Normál futás |
22
6.99 km
42:05 06:01 p/km Futógépes futás |
23
6.43 km
34:18 05:20 p/km Normál futás |
24
7.08 km
37:48 05:20 p/km Normál futás |
21. hét
41.14 km
3:50:57 |
25
7.23 km
42:58 05:57 p/km Normál futás |
26
6.23 km
32:46 05:16 p/km Normál futás |
27
7.03 km
41:08 05:51 p/km Normál futás |
28
|
29
7.41 km
43:06 05:49 p/km Normál futás |
30
|
31
7.02 km
36:22 05:11 p/km Normál futás |
22. hét
34.92 km
3:16:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 196.28 km | 18:17:04 |
10.5 km |
0:56:41 |
Összesen | 27 | 196.28 km | 18:17:04 |
10.5 km | 0:56:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
298 | 2288.87 km | 216:03:28 |
42.2 km |
4:17:28 |
Összesen | 298 | 2288.87 km | 216:03:28 |
42.200 km | 4:17:28 |