Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
6.03 km
30:23 05:02 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.03 km
0:30:23 |
|
6
|
7
7.21 km
39:12 05:26 p/km Laza futás |
8
6.66 km
34:41 05:12 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
21.19 km
1:49:39 05:10 p/km Hosszú futás |
19. hét
35.06 km
3:03:32 |
|
13
|
14
|
15
8.62 km
47:03 05:27 p/km Laza futás |
16
8.63 km
47:16 05:29 p/km Laza futás |
17
|
18
5.06 km
24:20 04:49 p/km Normál futás |
19
10.11 km
51:30 05:06 p/km Normál futás |
20. hét
32.42 km
2:50:09 |
|
20
|
21
8.02 km
38:40 04:49 p/km Normál futás
4.01 km
19:08 04:46 p/km Normál futás |
22
6.05 km
28:40 04:44 p/km Tempó futás
4.02 km
19:27 04:50 p/km Normál futás |
23
|
24
15.01 km
1:18:15 05:13 p/km Hosszú futás |
25
7.02 km
31:31 04:29 p/km Tempó futás |
26
4.04 km
19:33 04:50 p/km Normál futás
4.1 km
16:40 04:04 p/km Résztáv |
21. hét
52.27 km
4:11:54 |
|
27
|
28
|
29
6.52 km
30:59 04:45 p/km Tempó futás |
30
14.14 km
1:10:54 05:01 p/km Normál futás |
31
8.6 km
41:29 04:49 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
29.26 km
2:23:22 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 155.04 km | 12:59:20 |
21.19 km |
1:49:39 |
| Összesen | 19 | 155.04 km | 12:59:20 |
21.19 km | 1:49:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 642.73 km | 57:50:50 |
21.19 km |
3:17:46 |
| Összesen | 80 | 642.73 km | 57:50:50 |
21.190 km | 3:17:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
