ati717 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.72 km
1:06:08 05:12 p/km Normál futás |
3
6.73 km
37:51 05:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
9.22 km
49:27 05:22 p/km Normál futás |
7
36.7 km
2:05:48 03:26 p/km Normál tekerés
5.58 km
14:20 02:34 p/km Normál tekerés |
14. hét
28.67 km
2:33:26
42.28 km
2:20:08 |
|
8
12.32 km
1:06:26 05:24 p/km Normál futás |
9
|
10
8.47 km
41:55 04:57 p/km Normál futás |
11
7.22 km
39:20 05:27 p/km Normál futás |
12
9.54 km
47:09 04:57 p/km Normál futás |
13
7.8 km
30:08 03:52 p/km Normál futás
9.37 km
43:11 04:37 p/km Normál tekerés |
14
13.72 km
1:10:33 05:09 p/km Normál futás |
15. hét
59.07 km
4:55:31
9.37 km
0:43:11 |
|
15
|
16
|
17
9.1 km
45:09 04:58 p/km Normál futás |
18
8.52 km
46:23 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
17.62 km
1:31:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 105.36 km | 9:00:29 |
13.72 km |
1:10:33 |
|
Bringázás
|
3 | 51.65 km | 3:03:19 |
36.7 km |
2:05:48 |
| Összesen | 14 | 157.01 km | 12:03:48 |
36.7 km | 2:05:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 529.9 km | 47:31:34 |
13.72 km |
1:10:33 |
|
Úszás
|
4 | 16.09 km | 2:20:15 |
8.59 km |
0:43:38 |
|
Bringázás
|
13 | 344.31 km | 18:55:10 |
83.73 km |
3:45:11 |
| Összesen | 87 | 890.3 km | 68:46:59 |
83.730 km | 3:45:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
