Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.53 km 47:22 04:58 p/km Normál futás	30 Jóga 06:02 Jógázás	1 Bringázás 27.79 km 1:01:32 02:13 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 39:55 04:59 p/km Normál futás	2 Jóga 30:12 Jógázás	3 Futás 10.01 km 52:15 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 0.71 km 04:17 06:02 p/km Normál futás Úszás 2.36 km 12:12 05:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:26 Edzés Bringázás 10.14 km 18:45 01:51 p/km Normál tekerés Futás 0.67 km 02:37 03:54 p/km Normál futás Egyéb 00:31 Edzés	5 Bringázás 11.1 km 33:25 03:01 p/km Normál tekerés	18. hét 5 futás 28.93 km 2:26:26 2 jóga 0.6 km 0:36:14 3 bringázás 49.03 km 1:53:42 1 Úszás 2.36 km 0:12:12 2 egyéb 0.13 km 0:00:57
6 Futás 8.51 km 43:45 05:08 p/km Normál futás	7	8 Túra 2.51 km 30:44 12:15 p/km Séta Bringázás 3.63 km 17:37 04:51 p/km Normál tekerés	9	10	11	12	19. hét 1 futás 8.51 km 0:43:45 1 túra 2.51 km 0:30:44 1 bringázás 3.63 km 0:17:37
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	27.91 km	2:22:49	10.01 km	0:52:15
Úszás	1	2.36 km	0:12:12	2.36 km	0:12:12
Bringázás	4	52.66 km	2:11:19	27.79 km	1:01:32
Túra	1	2.51 km	0:30:44	2.51 km	0:30:44
Jóga	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Egyéb	2	-	0:00:57	-	0:00:31
Összesen	14	85.57 km	5:48:13	27.79 km	1:01:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	728.64 km	64:07:36	24.69 km	2:17:48
Úszás	29	38.2 km	20:34:41	2.36 km	1:27:27
Bringázás	27	330.32 km	15:20:43	41.71 km	1:32:15
Túra	2	8.09 km	1:36:07	5.58 km	1:05:23
Jóga	37	-	21:50:29	-	1:46:44
Egyéb	2	-	0:00:57	-	0:00:31
Összesen	167	1165.55 km	123:30:33	41.710 km	2:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés