csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0.32 km
11:30 35:56 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
0.32 km
0:11:30 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.31 km
33:31 05:19 p/km Normál futás |
15. hét
6.31 km
0:33:31 |
|
15
8.23 km
43:32 05:17 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
9.33 km
49:22 05:17 p/km Normál futás |
20
7.01 km
35:40 05:05 p/km Normál futás |
21
10.21 km
52:13 05:07 p/km Normál futás |
16. hét
34.78 km
3:00:47 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.31 km
51:46 05:01 p/km Normál futás |
26
8.51 km
42:48 05:02 p/km Normál futás |
27
16.21 km
1:23:25 05:09 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
35.03 km
2:57:59 |
|
29
11.39 km
58:22 05:07 p/km Normál futás |
30
|
1
8.31 km
50:46 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
7.01 km
35:32 05:04 p/km Normál futás |
4
10.45 km
49:43 04:45 p/km Normál futás |
5
11.33 km
56:57 05:02 p/km Normál futás |
18. hét
48.49 km
4:11:20 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 87.51 km | 7:30:39 |
16.21 km |
1:23:25 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:11:30 |
0.32 km |
0:11:30 |
| Összesen | 10 | 87.83 km | 7:42:09 |
16.21 km | 1:23:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 477.3 km | 42:14:12 |
42.62 km |
3:58:49 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:11:30 |
0.32 km |
0:11:30 |
| Összesen | 49 | 477.62 km | 42:25:42 |
42.620 km | 3:58:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
