csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
2.8 km
52:22 18:42 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
14.79 km
3:29:01 14:08 p/km Séta
14.17 km
3:31:11 14:54 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
17.59 km
4:21:23
14.17 km
3:31:11 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 14.17 km | 3:31:11 |
14.17 km |
3:31:11 |
|
Túra
|
2 | 17.59 km | 4:21:23 |
14.79 km |
3:29:01 |
| Összesen | 3 | 31.76 km | 7:52:34 |
14.79 km | 3:31:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 26.09 km | 6:51:13 |
14.17 km |
3:31:11 |
|
Bringázás
|
4 | 29.1 km | 2:28:52 |
13.92 km |
1:08:53 |
|
Túra
|
10 | 46.4 km | 11:59:00 |
14.79 km |
3:29:01 |
| Összesen | 16 | 101.59 km | 21:19:05 |
14.790 km | 3:31:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
