HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
3.73 km
35:24 09:29 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
3.73 km
0:35:24 |
4
2.98 km
25:35 08:35 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
5.03 km
44:10 08:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
10. hét
8.01 km
1:09:45 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.12 km
36:13 08:47 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
4.12 km
0:36:13 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 15.86 km | 2:21:22 |
5.03 km |
0:44:10 |
Összesen | 4 | 15.86 km | 2:21:22 |
5.03 km | 0:44:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 81.74 km | 12:28:45 |
5.05 km |
0:45:16 |
Összesen | 29 | 81.74 km | 12:28:45 |
5.050 km | 0:45:16 |