jocccc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
6 km
29:43 04:57 p/km Normál futás |
29
|
30
3 km
54:00 18:00 p/km Gyorsúszás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
6 km
0:29:43
3 km
0:54:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 309.4 km | 25:04:24 |
15 km |
1:15:14 |
|
Úszás
|
21 | 66.1 km | 19:58:55 |
4.2 km |
1:12:00 |
|
Bringázás
|
25 | 1175.1 km | 40:47:01 |
77.1 km |
2:14:34 |
|
Túra
|
11 | 44.4 km | 16:20:00 |
10.3 km |
2:25:00 |
|
Téli sport
|
3 | 43.4 km | 3:38:13 |
18.2 km |
1:23:23 |
| Összesen | 99 | 1638.4 km | 105:48:33 |
77.100 km | 2:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
