Edzéseim - 2019 - Edzésonline

mata edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 19.1 km 2:00:00 06:17 p/km Normál futás	29 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	30	31	1 Futás 20.35 km 2:00:00 05:54 p/km Normál futás	2 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	3 Futás 20.2 km 2:10:00 06:26 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 59.65 km 6:10:00 2 erősport 126.2 kg 3:00:00
4	5 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	6 Futás 20.7 km 2:00:00 05:48 p/km Normál futás	7	8	9 Futás Verseny 4.9 km 20:23 04:10 p/km Terepfutás Futás Verseny 9.7 km 42:46 04:25 p/km Terepfutás	10 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	45. hét 2 erősport 126.2 kg 3:00:00 3 futás 35.3 km 3:03:09
11	12 Futás 19.25 km 2:00:00 06:14 p/km Normál futás	13 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	14	15 Futás 20.75 km 2:00:00 05:47 p/km Normál futás	16 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	17 Futás 31.25 km 4:23:33 08:26 p/km Terepfutás	46. hét 3 futás 71.25 km 8:23:33 2 erősport 126.2 kg 3:00:00
18	19 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	20 Futás 10.55 km 1:00:00 05:41 p/km Normál futás	21	22 Futás 21.4 km 2:00:00 05:36 p/km Normál futás	23 Futás 9.5 km 1:00:00 06:19 p/km Normál futás	24 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	47. hét 2 erősport 126.2 kg 3:00:00 3 futás 41.45 km 4:00:00
25 Futás 21.2 km 2:05:00 05:54 p/km Normál futás	26 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	27 Futás 20.75 km 2:00:00 05:47 p/km Normál futás	28	29 Erősport 63.1 kg 1:30:00 Testépítés	30 Futás 22.1 km 2:20:00 06:20 p/km Normál futás	1	48. hét 3 futás 64.05 km 6:25:00 2 erősport 126.2 kg 3:00:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	252.6 km	26:01:42	31.25 km	4:23:33
Erősport	9	567.9 kg	13:30:00	63.1 kg	1:30:00
Összesen	23	252.6 km 567.9 kg	39:31:42	31.25 km 63.1 kg	4:23:33

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	2321.15 km	209:32:22	31.4 km	4:23:33
Erősport	84	5296.8 kg	120:30:00	64.8 kg	1:30:00
Összesen	242	2321.15 km 5296.8 kg	330:02:22	31.400 km 64.8 kg	4:23:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés