pamarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
7.53 km
32:12 04:17 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
7.53 km
0:32:12 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
9.02 km
47:08 05:14 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
9.02 km
0:47:08 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
12.51 km
1:43:00 08:14 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
12.51 km
1:43:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
15.36 km
1:42:35 06:41 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
15.36 km
1:42:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 44.42 km | 4:44:55 |
15.36 km |
1:43:00 |
| Összesen | 4 | 44.42 km | 4:44:55 |
15.36 km | 1:43:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 227.29 km | 21:56:00 |
20 km |
2:19:18 |
| Összesen | 22 | 227.29 km | 21:56:00 |
20.000 km | 2:19:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
