HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
13.05 km
1:04:13 04:55 p/km Normál futás |
4
|
5
7.65 km
40:07 05:15 p/km Normál futás |
6
21.28 km
1:59:21 05:37 p/km Normál futás |
7
26.11 km
2:31:58 05:49 p/km Normál futás |
14. hét
68.09 km
6:15:39 |
8
7.65 km
39:46 05:12 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
8.1 km
40:44 05:02 p/km Normál futás |
13
10.63 km
1:00:38 05:42 p/km Normál futás |
14
3.21 km
17:37 05:29 p/km Normál futás
3.21 km
17:37 05:29 p/km Normál futás
3.21 km
17:37 05:29 p/km Normál futás
10.01 km
1:02:11 06:13 p/km Normál futás |
15. hét
46.02 km
4:16:10 |
15
|
16
12.1 km
1:03:38 05:16 p/km Normál futás |
17
|
18
21.42 km
1:50:58 05:11 p/km Normál futás |
19
|
20
51.05 km
5:01:11 05:54 p/km Normál futás |
21
3.21 km
14:06 04:24 p/km Normál futás
21.25 km
2:05:43 05:55 p/km Normál futás |
16. hét
109.03 km
10:15:36 |
22
|
23
12.01 km
1:05:33 05:27 p/km Normál futás |
24
|
25
5.35 km
29:51 05:35 p/km Normál futás |
26
|
27
76.56 km
7:06:45 05:34 p/km Normál futás |
28
3.23 km
14:29 04:29 p/km Normál futás |
17. hét
97.15 km
8:56:38 |
29
|
30
7.23 km
40:44 05:38 p/km Normál futás |
1
7.06 km
40:54 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
24.07 km
2:29:02 06:11 p/km Normál futás |
5
3.22 km
15:22 04:46 p/km Normál futás |
18. hét
41.58 km
4:06:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 327.52 km | 30:24:47 |
76.56 km |
7:06:45 |
Összesen | 21 | 327.52 km | 30:24:47 |
76.56 km | 7:06:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
74 | 1101.82 km | 101:31:46 |
76.56 km |
7:06:45 |
Összesen | 74 | 1101.82 km | 101:31:46 |
76.560 km | 7:06:45 |