sibi77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11.5 km
1:15:02 06:31 p/km Normál futás |
1
2.73 km
53:03 19:26 p/km Séta |
2
9.68 km
1:15:02 07:45 p/km Normál futás |
3
3.43 km
26:03 07:36 p/km Normál futás
3.61 km
57:53 16:02 p/km Séta |
4
25.37 km
2:22:11 05:36 p/km Normál futás
4.74 km
1:16:47 16:12 p/km Séta |
5
|
18. hét
49.98 km
5:18:18
11.08 km
3:07:43 |
|
6
|
7
7.01 km
45:03 06:26 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
7.01 km
0:45:03 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 45.49 km | 4:48:19 |
25.37 km |
2:22:11 |
|
Túra
|
3 | 11.08 km | 3:07:43 |
4.74 km |
1:16:47 |
| Összesen | 7 | 56.57 km | 7:56:02 |
25.37 km | 2:22:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 875.45 km | 89:30:09 |
29.68 km |
3:06:20 |
|
Túra
|
6 | 24.32 km | 6:16:45 |
5.12 km |
1:21:11 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 10:12:06 |
0 kg |
0:59:55 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:10:38 |
- | 3:33:51 |
| Összesen | 118 | 950.14 km | 113:09:38 |
29.680 km | 3:33:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
