Edzéseim - 2024 - Edzésonline

wekamo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 23:01 Edzés Bringázás 0 km 31:15 00:00 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 33:48 Edzés Bringázás 3.91 km 28:46 07:21 p/km Normál tekerés	3	4	5 Egyéb 24:50 Edzés Bringázás 0 km 30:16 00:00 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 23:04 Edzés Bringázás 0 km 31:08 00:00 p/km Normál tekerés	7	1. hét 4 egyéb 8.35 km 1:44:43 4 bringázás 3.91 km 2:01:25
8 Egyéb 24:05 Edzés Bringázás 0 km 30:14 00:00 p/km Normál tekerés	9 Egyéb 21:45 Edzés Bringázás 0 km 31:11 00:00 p/km Normál tekerés	10	11 Egyéb 25:06 Edzés Bringázás 0 km 30:24 00:00 p/km Normál tekerés	12	13 Egyéb 24:40 Edzés Bringázás 0 km 31:05 00:00 p/km Normál tekerés	14	2. hét 4 egyéb 1:35:36 4 bringázás 2:02:54
15 Egyéb 24:38 Edzés Bringázás 12.01 km 52:43 04:23 p/km Normál tekerés	16	17	18 Egyéb 22:11 Edzés Futás 0 km 21:16 00:00 p/km Elliptikius trainer	19 Egyéb 24:13 Edzés Bringázás 27.38 km 1:01:10 02:14 p/km Normál tekerés	20	21	3. hét 3 egyéb 1:11:02 2 bringázás 39.39 km 1:53:53 1 futás 0:21:16
22 Egyéb 20:34 Edzés Futás 0 km 30:04 00:00 p/km Elliptikius trainer	23 Egyéb 24:07 Edzés Futás 0 km 30:15 00:00 p/km Elliptikius trainer	24	25 Egyéb 20:43 Edzés Túra 1.63 km 29:35 18:09 p/km Séta	26	27	28	4. hét 3 egyéb 1:05:24 2 futás 1:00:19 1 túra 1.63 km 0:29:35
29 Egyéb 21:44 Edzés Futás 0 km 30:10 00:00 p/km Elliptikius trainer	30	31 Egyéb 22:35 Edzés Bringázás 0 km 30:28 00:00 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Túra 1.71 km 18:26 10:47 p/km Séta	5. hét 2 egyéb 0:44:19 1 futás 0:30:10 1 bringázás 0:30:28 1 túra 1.71 km 0:18:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	0 km	1:51:45	0 km	0:30:15
Bringázás	11	43.3 km	6:28:40	27.38 km	1:01:10
Túra	1	1.63 km	0:29:35	1.63 km	0:29:35
Egyéb	16	-	6:21:04	-	0:33:48
Összesen	32	53.28 km	15:11:04	27.38 km	1:01:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	14.89 km	5:50:55	2.56 km	0:35:45
Bringázás	20	43.3 km	11:57:46	27.38 km	1:01:10
Túra	19	47.54 km	9:00:23	3.36 km	0:36:03
Erősport	1	0 kg	0:18:10	0 kg	0:18:10
Egyéb	35	-	13:35:29	-	0:33:48
Összesen	89	125.85 km	40:42:43	27.380 km	1:01:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés