mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

4 edzés

Összes idő

04:17:18

Távolság

42.69 km

Tempó

06:02 p/km 9.95 km/h

Bringázás edzések

7 edzés

Összes idő

02:28:10

Távolság

45.86 km

Tempó

03:14 p/km 18.57 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 11.33 km   Térkép 2019.09.18 01:07:49
Normál futás 12.68 km   Térkép 2019.09.15 01:13:23
Normál futás 12.54 km   Térkép 2019.09.10 01:17:44
Normál tekerés 3.74 km   Térkép 2019.09.08 00:10:16
Normál tekerés 3.16 km   Térkép 2019.09.08 00:10:28
Normál tekerés 6.73 km   Térkép 2019.09.07 00:23:04
Normál tekerés 6.3 km   Térkép 2019.09.07 00:23:14
Normál tekerés 3.91 km   Térkép 2019.09.07 00:11:57
Normál futás 6.14 km   Térkép 2019.09.02 00:38:22
Normál tekerés 11.09 km   Térkép 2019.09.02 00:31:56