Ezen a héten az alábbiak történtek:

- voltam a Kopaszi-gáton egy kényelmes fél órás futás-gyaloglásra, ez nagyon jól esett,

- (kis prímatorna, jó erősítő)

- ma kipróbáltam a reggeli futást (szeretnék átszokni rá, mert munka és egyetem mellett sokat elvesz a délutáni mozgás az időmből. Két hibát követtem el:

1) Túlöltöztem, erre föl leizzadtam, ez nem esett jól

2) Egy csöppet vagyok kicsit fázva, és a nagy zihálásban nem tudtam hova köpjek-nyeljek, sokszor meg kellett állnom orrot fújni :S

2 + 1/2) Kivételesen most zenére (rádióra) szerettem volna futni, de természetesen azt az időpontot sikerült elkapni, mikor a hírek mentek :D - én meg persze okos módon ragaszkodom a Petőfi Rádióhoz.

Ezek függvényében többet gyalogoltam, de kezdésnek ennyi elég a reggeli futkorászásra való ráhangolódásra. 

Remélem a következő héten tudok 3x reggeli futni menni! :)