8 hozzászólásTervezgettem már egy ideje az alapozás kezdetét...
...kerestem új futóutakat a környéken, ami nem volt mondjuk nehéz...
...beszereztem egy Garmin Forerunner 405 -öt, hogy tudjam már mennyit is edzek valójában...
...beszereztem egy új cipőt is, de ezt egyelőre még nem használom...
...rámerészkedtem a mérlegre, 80 kg körül vagyok durván...
...csináltam egy Polar Fitness tesztet, 62 lett (VO2Max)...
...és edzegetek...
...a felkészülés ezen része - az időjárástól eltekintve - kellemes...
...csak egyenletes iramú hosszúk...
...lazán, könnyedén...
...egyelőre a 4 perces iram olyan elérhetetlennek tűnik számomra, mint óvódásnak a szekrény legfelső polcán lévő Nutellás üveg...
Mondjuk a tél nem a legjobb időszak erre, de most ez sem számít. Felkészültem rá, hogy az időjárás olykor-olykor mocskosul gusztustalan, cserében viszont kicsit sem futóbarát lesz.
Célok vannak, de hogy mi lesz a vége, az kérdéses...