8 hozzászólásJön az év vége és összegzésképp örömmel nyugtáztam néhány dolgot a futással kapcsolatban. Április óta végzek futómozgásos edzést. Az első 5 km-em edzésterv május végi befejezése óta a futóidőm majd duplájára nőtt, meg persze a megtett táv is. Hihetetlenül boldog vagyok ettől a teljesítménytől, mert ezt azért nem hittem volna még tavasszal! Sikerült önmagam is meglepnem a teljesítményemmel. Kiderült számomra, hogy a korlátainkat mi magunk állítjuk magunknak a fejünkben. Aztán meg jó nagy küzdelemmel átmászhatunk rajtuk!!!!!
DE A LÉNYEG! Épül a tesem lefelé. Már kb 10 kg-ot fogytam a futással. /A mérleget azért még messzire elkerülöm :) /. A ruhatáram lecserélése folyamatos, illetve előkerültek olyan darabok a szekrényemből, amiket nagyon szeretek és most rám jönnek. Jó érzés. Hosszú évek után újra lett derekam, örömmel üdvözlöm minden reggel.
Szóval jól vagyok! Köszönöm futás!
jaj de jó hírek, gratulálok és csak így tovább!...és ne rettenj meg a téltől meg a hidegtől, nekem ilyenkor majdnem több kedvem van kimenni futni, mint máskor, olyan jól esik kiszabadulni és harcolni az elemekkel(meg önmagunkkal) és utána elégedetten visszabújni a jó melegbe...ha meg tudod oldani az ünnepek idejénis, ne hanyagold el a mozgást...
Kitartás!