:: dohányzom. igen én vagyok az a bunkó ott, a rajt előtt, haverokkal, szurkolókkal, füstölve. nem mondom, h jó szokás, és h nem akarom előbb-utóbb abbhagyni.

:: versenyeken is. egyrészt amugy is ideges vagyok, lenyugtat kicsit. másrészt azt szoktam mondani, h futás közben nem cigizek, ennyi előnyöm van azokhoz a futókhoz képet, akik amugy sem. :)

:: vigyázok azért, nem beállok a 04:00 tempós zónába azt pöfögök, nem bemelegítők közt, de nem is elrejtőzve. hanem normális keretek közt. csikket lehetőségekhez képet összeszedve. erre nem mindig van lehetőség, de szerintem annyira mindegy. az üccsis flakont sem tudja kidobni többszáz futó, poharak szerteszét...

:: meg kell mondanom, h futás szempontjából szinte semmit nem jelent, nincs légszomjam, köhögés minimális (azért akad), futás után a pihi részben, miután levegőt is kapok, pedig kifejezetten jól esik.

:: mostanában mérsékeltem a mennyiséget, leginkább anyagi, és másodsorban egészségi okokból. egyszer majd annyira lecsökkentem, h szinte azt lehet majd mondnai: nem is cigizek. de egy-egy szál akkor is elpattan majd, amikor olyan a helyzet.

:: bunkó vagyok?

:: na, verseny előtti bagózásról meg pont nem találok képet...

:: reggel, erős szél. határozottan hideg, fázom. megyek inkább haza...

:: persze meggondolom magam, azért vmit kell futni. akkor legyen egy kis kocogás... miért ne húzhatnám meg innen... hú, ez egész jó, akkor a végére egy kis tempó...

:: nem is volt rossz, mostanában ugyse futottam olyat, h lihegtem volna a végén, ez az igazi futás.

:: ki kéne vmit találni arra, h ne unjam magam szét hosszabb távon. sose kifáradok, hanem egyszerűen hazafele akarok menni, szerintem eza 5:30-6:00 tempó a világ végéig elvinne...

:: nekem egész korrektnek tűnik az oldal, bár designban és featurokban is lenne pár ötletem.

:: az edzésadatokat szépen kiszámolja, bár nekem a kalória nem működött. nem is nagyon hiányzott hozzáteszem.. :D