Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 031 551 km-t sportoltatok
Fuss Forest fuss :)
Fáj minden :)
gerdei | 2006-08-10 10:47:31 | 3 hozzászólás

Jelentem mindenhol izomlázam van, szegény szervezetem azt hiszi, hogy kb 3 napja nem jutott táplálékhoz és hogy legalább 100km-t futottam tegnap.

Magyarul fáj mindenem -még a hátamban és a vállamban is izomláz van- és éhes vagyok, mint egy farkas egész nap. Persze most már odafigyelek, hogy mit eszek, ne fusdssak hiába.

Chips, Cola, Internet erre vágyom, meg egy pizzára :))))

Este megyek megint futni, hátha elmúlik az izomlázam és éhes sem leszek úgy elfáradok :)

 Most meg folytatom a napi robotot a melóhelyemen, egész nap ülve a gép előtt. Hiszen oylan nehéz felállni a székből az ólomlábaimmal :)

 

3 hozzászólás

sepi 6726 napja
sepi képe
Lenyújtottál tisztességesen a futás után?
gerdei 6726 napja
gerdei képe

Őszintén, nem tisztességesen csak egy kicsit nyújtottam elcsökevényesedett izmaimat.

Örültem, hogy túléltem a futást, de most már odafigyelek majd a nyújtásra is, hiszen az nagyon fontos, de most nem volt lelkierőm rá.

sepi 6726 napja
sepi képe
Csak azért mert csökkenti az izomláz kialalkulásának esélyét azt hiszem.:-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!