1 hozzászólás... igen ez a nagy kerdes avagy dilemma, ami foglalkoztat.
Hisz az utobbi hetek utan, valahogy elerhetetlennek tunik az a bizonyos 46 kili 3 ora alatt.
Viszont minden lepes mintha kozelebb vinne az alomhoz - nagyon jol erzem magam a futasok vegen, a plusz kilok is kezdnek "cserben" hagyni. S mintha maskent sutne a nap, maskent csipne a hideg... nagyon varom a Tavaszt!
A négy percen belüli kilométerekhez a következő időszakban igen jelentősen kellene gyorsulnod, és közben a futások időtartamát is növelned kell. Én drukkolok Neked:)