Sikerült, lefutottad méghozzá jóval a tervezett időn belül.
Gratulálok és látom ez a verseny rögtön étvágyat csinált a hosszabb távokhoz is.
Élvezetes, jó futásokat kívánok.

Gratula,szép futás,irány a félmaratoni táv:-)))

Gratulálok a táv teljesítéséhez és az időeredményhez is!
Éremre vigyázz, hogy majd az unokáknak is büszkén tudd mutogatni :o)

Gtatula, csak így tovább. És ne feledd: Evés közben jön meg az étvágy:)!

ne, ne, ne, ne! én mindig azt mondom, hátrább az agarakkal és nyugi! a félmaraton majd egy-két év múlva. a 10 kirihez gratula, szép volt, de szerintem most ne a táv növelése legyen a fontos, hanem javítás az időn. 6 perc alatti kirik, jövő áprilisban egy 72 perces vivicitta 12 km, az reális, de a félmaratont _szerintem_ még hagyd! le lehet azt szenvedni 7 perces tempóban, de nem nagy élvezet.
azt látom, hogy aki futó blogokat, fórumokat, honlapokat olvas nagyon hamar akar teljesíteni a  többiek teljesítményét látva. alig futja le a félmaratont, már maratonról álmodik. pedig az nem csak két félmaraton, ahogy a félmaraton sem csak két tizes meg egy kicsi.
de lehet, hogy én gondolkodok hülyén, hogy nem lefutni akarom a távot, hanem jót futni?

Elöször is gratulálok az elsö 10 kilis versenyedhez. Rrroka hozzászólását olvasva, bár nem mindenben értek vele egyet sok igazság van.  Alapos felkészülés után egy jövö évi félmaraton nem lehetetlen. Egy jó edzésterv óriási segitséget jelent. Ezen az oldalon is találsz. Fél évnél hamarabb nem javasolnám, mert a szervezetednek hozzá kell szoknia a nagyobb terhelésekhez, az pedig idö. Láttam már olyat, hogy valaki végig küzdött egy tizest, két hónap múlva félmaratoninál ugyan szintidön belül célbaért,  de teljesen ki volt készülve.

Hát mi a Pirivel tavaly úgy kezdtük, hogy ligetkör, aztán reggeli futás és a 10 km coca-cola, az idén,volt egy vivicita/12Km/ flóra nöi futás, egy hegy a bükkben /11km/ és nike félmaraton.Tehát nem lehetetlen csak készülj rá becsületesen, és akarod nagyon. Nekünk is azt mondták agyban döl el!! A coca-colát mi is szeretjük, mert remek a hangulat.Gratula Neked!

Köszönöm szépen Nektek a bíztatást!

nem azt mondom, h nem lehet lefutni egy félmaratont, csak azt h nem biztos h érdemes nekiesni. kérdés, hogy a tett vagy a jó eredmény számít.
a futótársammal maratont szeretnénk futni, jövőre le is tudnánk futni szerintem, mert edzéseken 5-5:30 közötti időket produkálunk 10-15 kiri körüli távokon simán beszélgetve, nekem van 1óra 39 perces félmaratonom, de szeretném ha az 5 perces tempót tartani tudnánk a maratonon is, ehhez meg nem elég szerintem egy év felkészülés (heti 2-3-szor edzünk).
most szeretnénk több félmaratont begyűjteni (BSI félmaraton mánia rulez!), jövőre mondjuk egy 30km a plus(t váltó spar) maratonon, aztán majd a jubileumi 25. versenyen egy teljes maratoni táv.
csak mértékkel. :)

Először a Vivicitta 12 km- es távját tűzöm ki célul, aztán a félmaratont. Természetesen nem rögtön gondoltam. Mindig jó, ha van egy cél. Kitartás kell hozzá, amit példaként Ti állítjátok elém. Köszönöm. Szuper ez az oldal.

Az agarak tekintetében rrokával értek egyet :), az élvezetes békés futás ügyében pláne, de ha pl. már lazán mennek majd a 13-14 km-es futások rendszeresen, és a 16-17 körüliek se lesznek nagyon nehezek, akkor lehet arccal a félmaraton felé fordulni.