Az egész egy video belinkelésével kezdődött a Mozgás Hálózaton.
Aztán -szerintem-azzal folytatódott annál aki ezt lelkendezve nézte otthon,hogy milyen jó lenne ezt megcsinálni...
Engedjétek meg,hogy összefoglaljam:

Zene-Michael Jackson:Beat it

koreográfia:http://www.youtube.com/watch?v=C5Nl09rh2HQ-alapján,mely teljesen követhető és könnyen megtanulható.
Rimóci Kata küldött egy nagyszerű linket:http://www.youtube.com/watch?v=cb_tpz-QKzo&feature=related-ez alapján már tényleg abszolút megtanulható!
Szerintem az ilyen nyílvános jam-eknek akkor van hatása,ha nem tart túl sokáig,tehát,ha 3-4szer elismételjük akkor igazán hatásos.

hely:Stadionok metróállomás előtti placc,ott nem zavarjuk a járműforgalmat,elég biztonságos hely.

Idő:2010.március 28. 8:00-így van időnk elmenni regisztrálni,átöltözni az aerobik napra is.

gyülekező:7:50-a metrókijárat előtt(megpróbálok közel állni,így a csomagokat az autómba betehetjük)

hangosítás:még nincs információ

Kérem tehát azokat,akik kedvet éreznek velünk tartani,kommenteljenek,és jelezzék,hogy mennyien jönnek.

Kezdem:Házisárkány egyedül jön és sokadikként áll be.

Mint a cím is mutatja pár terv érlelődik....

A munkámban.....erről nem írok mert nem itt a helye.A szenvedélyemben....a mozgásban,ezekről írok most.

Szeptembertől aerobik edzőnek tanulok majd,sajnos tavaly az anyagiak nem tették lehetővé,az idén ha a fene fenét eszik,elkezdem!Addig is tartom a Sárkánytornákat,előadást tartok az egészségnapon,kiírom a 2.(!)Aerobik Kihívást, és megragadom az összes alkalmat,hogy tanulhassak a Nagyoktól.(Aerobik kongresszusok,Camp-ek,rendezvények)Úgy néz ki összejön egy össztánc a március 28-i Aerobik nap elött valamelyik forgalmas csomópontban Budapesten...

Újra felbukkant az életemben a kortársTÁNC is az Orkesztika Mozdulatművészeti Alapítvány alkalmainak köszönhetően.Alexandra Beller óta tudom,hogy a nagyméretű táncosok is lehetnek színpadképesek,így nincs szégyelnivalóm,ha esetleg kísértést éreznék......

A futás pedig az edzésem része:amikor tudok elmegyek szaladni,lehetőleg reggel munka elött,de ha elegem van a varrásból vagy a szerkesztésből,akkor nap közben is felhúzom a futócipőm(kaptam egy kiskutyát mikulásra,és két hete a kis Nyomi felszentelte!!!!Belecsinált.).Érdekes nem esik jól mostanában futópadozni...pedig hogy szerettem!Inkább kimegyek a szabadba! Sőt egyre jobban megy, úgy érzem!

Még tavaly ősszel beneveztem a Borvidék Félmaratonra-izgulok is nagyon!-,ez lesz az év első futós kihívása,aztán Kékes Csúcsfutás,talán egy hortobágyi félmaraton,a Nike-n ottleszek és kiröhögöm a záróbuszt.A Spar-on pedig -talán-,megpróbálom a 30 kilit,ha sikerül összeszaladnom magam,ha nem akkor betársulok valakikhez egy csapatba,hátha jó leszek......ésésés:talán ott lesz az én Puhim is....támogatni.....de nem erőltetem.....

Meccsre mostanában nem járok-valahogy ott Dunaszerdahelyen megszakadt bennem valami,már nem vonz a kanyar,és a hokipálya lelátó sem....

Kísérletezem a zselékkel is:Isostarral kezdtem-a porral és a zselével,de nagyon megcsavart és bokorlátogatás lett belőle a határban,kipróbáltam a Decathlon zseléjét ez nem bántott,viszon triviális az íze.Cserében kaptam egy löket energiát tőle.Most megrendeltem,pár táplálékkiegészítőt.Kísérleteztem néhány gyártóval már,de mindíg ennél kötök ki:

Hájraktár kiürítő-csak egy mankó:

Sportital az edzésekhez:

Hosszabb szaladásokhoz,az íztelen fajtából: