penapló

Pad

pen | 2006-11-09 22:09:30 |

Ma majdnem megálltam 30 perc után a futópadon, annyira unalmas volt. Aztán még rávettem magam egy 20 perces hill programra, és az meg nagyon jól sikerült, rá se néztem az órámra közben - persze, mert alig kaptam levegőt :o). Szeretem, amikor a gép átveszi az irányítást és meg csak próbálom tartani a tempót, kapkodom a lábam és találgatom, a következő percben mi következik. (Asszem megpróbálok írni valamit a futópados edzésekről, mert úgy látom, a hideg/sötét miatt egyre többen "fanyalodunk" rá.)

4 hozzászólás

Na, a futópad az, amire nekem még nem sikerült rávenni magamat... A szobabringa (ergométer) még csak igen, de a futópad...! Egyszer próbáltam majdnem ki, Torontóban. Elmentem futni a szállodában kapott nyomtatott (!) futóútvonal-térkép szerint, aztán utána felmentem a szállodában a tetőn lévő fitness-be szaunázni. Volt ott vagy egy tucat futógép is, fölöttük az elmaradhatatlan TV-vel. Na, az egyiket majdnem kipróbáltam. Aztán arra gondoltam, hogy nem akarom elrontani a zöld városrészben futás élményét, és inkább bementem a szaunába. Lehet, hogy csak nyuszi voltam? ;-)

Szerintem a futópad nem alkalmas arra, hogy egyenletes tempót fussunk rajta. Vagyis alkalmas, de én attól megkattanok. Viszont izgalmas kis iramjátékos edzéseket nagyon szívesen csinálok rajta. Akkor gyorsabban telik az idő. Mellesleg télen nem igazán lehet kinn gyorsan futni, és felfrissülésként tökjól szokott esni egy kis gyors tempó odabenn, utána egy kis kondizással.

Én is a gyorsabb edzéseket élvezem a padon, csak meglepően magasra szökik ilyenkor a pulzusom, és nem tudom, miért. Ma pl. képes voltam 5-6 perces tempóban futva 174-es (!!) pulzust produkálni. Jó, volt benne 2-3% emelkedő, de ez akkor is érthetetlenül magas érték szerintem.

Nem lehet, hogy a padon önkéntelenül is jobban "tapos" az ember, és ezért magasabb a pulzus? Engem az is idegesített, hogy rengetegen mászkáltak körülöttem, mögöttem. Ez sem volt épp idegnyugtató. De olyan jó cikket olvastam tőled, hogy elkezdte izgatni a fantáziámat egy repróba erejéig!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Archívum

2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet