penapló

Nem ver bottal...

pen | 2006-11-26 20:01:09 |

2 hozzászólás

Szóval az úgy volt, hogy erre a hétre el lettem tiltva a futástól. De hétvégére már annyira hiányzott, hogy a betervezett spinninget leszavazva inkább sepivel tartottam egy laza szigetkörre. Az utolsó 300 méterig minden tök jól ment. Bambulgattam, élveztem a kellemes fáradtságot, mentem sepi lábnyomában és fel sem tűnt az a kis alattomos lyuk az úton. Placccss! Futógatya kiszakadt, balatonmaratonos kesztyű kilyukadt. Cserébe viszont megúsztam a dolgot némi térdplezúrral. Kellett nekem fű alatt szaladni menni :o)

Felmentve

pen | 2006-11-20 17:22:06 |

5 hozzászólás

Gyógytornászilag el lettem tiltva erre a hétre a futástól és a mellúszástól. :o( Hát igen, így jár az, aki a frissen meggyógyult hátával nekiáll vigéckedni.. Szóval erre a hétre marad nekem a biciklizés; és asszem megpróbálok találni egy extra türelmes oktatót, aki hajlandó gyorsúszást tanítani nekem. Jövő héten pedig nagyon szépen nézek majd gyógytornanénire, hátha visszakapom az edzésengedélyemet :o)

Balaton Marathon

pen | 2006-11-19 11:55:07 | Nincs hozzászólás!

A legrövidebb táv erejéig ott voltunk, megmutattuk mindenkinek a szép új pólóinkat, beszélgettünk, futottunk, beszélgettünk. Örültem, hogy néhány edzésonline-os sporttárs is ránk köszönt, jó érzés volt :o)

Régen lehetett ilyen meleg utoljára ezen a versenyen, a legtöbben short - póló összeállításban futottak, és csak a legelszántabbak vették fel a mikulássapkát, kesztyűt. Egyébként ilyen a kesztyű, rám kicsit nagy, sepire pont jó.

OnlineEdzésnaplósnap

pen | 2006-11-17 18:46:05 | Nincs hozzászólás!

Ma összesen több időt töltöttem az Edzés Online ügyekkel, mint amennyi "normális" munkát végeztem. No ezt persze nem panaszkodásként mondom, örülök, hogy jutott rá ennyi idő. Volt ma minden: utazás, pólóátvétel, nyeremény fotózás, képfeltöltés, irogatás a főoldalra meg a fórumokba, triatlon edzésterv befejezése, új blogok és edzések olvasgatása és most még blogolás is.

Jó kis nap volt ez a mai igazán :o)

Füles

pen | 2006-11-17 01:14:18 |

2 hozzászólás

Néha, amikor pályán kényszerülök körözni, muszáj zenével szórakoztatnom magam futás közben. Sokat kínlódtam a hagyományos kis fülhallgatókkal, többet is kipróbáltam, de ezek folyton kicsúsztak, kiestek a fülemből. Már azzal is kisérleteztem, hogy ragtapasszal beragasztottam őket a füleme, ez viszont nagyon kényelmetlen volt, a levételkor elszenvedett jelentős hajveszteségről nem is beszélve :o)

Ma kipróbáltam sepi egyik régi fülesét, amit már ajánlott nekem korábban, de az első felvételkor túl nagynak éreztem, és rögtön félre is tettem. Ilyen fura, fülre ráhúzható karimája van. És ez a füles nekem tökéletesen működött! Nem csúszkált, nem fordult el, csak jött belőle a zene, pont bele a fülembe, ahogy kell. Lehet, hogy rajtam kívül már mindenki ilyennel futkározik, csak nekem nem szólt eddig senki hogy ez a tuti? Egy biztos, sepinek még egy cuccal kevesebbje lett :o)

Hósó

pen | 2006-11-12 02:26:45 | Nincs hozzászólás!

Tudom, ennek semmi köze a futás-bringa-úszáshoz, de mégis ide kívánkozik, mert ez volt a legjobb dolog a mai napban: hosszas tesztelgetés, válogatás után végre megvan, ő az én szép, új, kemény carving lécem :o)

Pad

pen | 2006-11-09 22:09:30 |

4 hozzászólás

Ma majdnem megálltam 30 perc után a futópadon, annyira unalmas volt. Aztán még rávettem magam egy 20 perces hill programra, és az meg nagyon jól sikerült, rá se néztem az órámra közben - persze, mert alig kaptam levegőt :o). Szeretem, amikor a gép átveszi az irányítást és meg csak próbálom tartani a tempót, kapkodom a lábam és találgatom, a következő percben mi következik. (Asszem megpróbálok írni valamit a futópados edzésekről, mert úgy látom, a hideg/sötét miatt egyre többen "fanyalodunk" rá.)

Pólóblog

pen | 2006-11-06 18:14:02 |

8 hozzászólás

Az elmúlt pár napban besűrűsödtek a nyereményjáték körüli tennivalók. A chipes szervezkedés nagyon simán ment, a pólóval viszont kicsit hosszabb volt a folyamat. Először a Gépház két felének kellett megegyeznie, mit is szeretne, majd kedvenc grafikusunk küzdött, hogy megvalósítsa az elképzeléseket. Végül rá kellett találnuk a megfelelő alappólóra is. A hosszú tervezgetés eredményeként elkészült végleges póló design szerintem nagyon klassz lett, remélem nektek is tetszik! (A gyatra látványterv minőséget nézzétek el nekem, csak a bemutatás kedvéért erőszakoltam rá a csodaszép grafikát házilagos módszerekkel egy pólószerűségre.) A pólók egyébként már gyártódnak, még kb két hét mire elkészülnek.

póló elöl

Archívum

2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet