terv szerint tegnap este lefutottam a 3,5 km-es körömet, ami csak kb 22 perc. tudom, ez távra és időre is kevés. de jövő héttől remélem már 30 perc lesz a futási időm és nem a táv lesz a cél. eddig nem volt mivel mérnem az időt. de remélem jövő héttől lesz!!!!!!!! mert ebay-en vettem egy rs200sd polar karórát!! :DDDDDDDDDDD úúúúúúúúúgy örülök neki :) ma utalok, remélem meg is kapom...

a múlt héten 3 helyett csak 2x futottam :(((((( de remélem befejeztem a lazsálást, és remélem újra rendszeres leszek! nem hagyom magam a lelki világom porban fetrengése miatt nem edzeni :) 

hazakerült a bicajom is, csak a fékbovden nem kicsit szőrös + el van törve vmi ki akármi ahol be kell fogni.., így azt cserélni kell. addig ki kell gondolnom,h onnan, a XIX. kerületből merre tudok bicajozni indulni...