A szombati futás nagyon jólesett. Éreztem, hogy megy a lábam. Persze segitett a  zene, az ujra elővett Cotton Club Singers és Máté Péter. Hosszú ideje már zene  ill. Ipod nélkül futottam, az is jó volt. Vasárnap kis lazitó futás a kutyával. Nem is tekintettem edzésnek, mint ahogy a másfél órás fűnyirást se. De délután a napfényes Dagályban élvezet volt úszni. Szabad pálya kellemes viz és levegő hőmérséklet. Még napozásra is futotta.

A nyaralás óta fáj a nyakam, recseg ropog. Kaptam injekciót, igy nem fáj annyira de recseg. Nem az igazi. Holnap talán pihenek. Bár lehet, ha a Mártinak lesz kedve el megyünk kocogni.