Halihó!

Én 3 műszakban melózom,+ szinte minden hétvégén.Most már 2 gyerkőc :) Családi ház,nagy kert,kutyák.A sport ezek mellett.A titok : megfelelő,megértő családi háttér.Futni mostanában úgy megyek,hogy viszem magammal a lányomat.Futás ideje alatt vigyáz rá a mamája.Igaz így a futásra fordított idő elég kevés mostanság.A család ebben az évben elkisért minden versenyre.Össze lehet kötni más egyéb programokkal ezeket az eseményeket.Aztán edzés napján az alvásra szánt időből is el lehet csenni 1-2 órát.Tavaly pl éjszakás műszak,4 óra alvás után mentem le így úszni rendszeresen.Aztán volt lehetőségem futópadon edzeni,ha nem tudtam kimenni a sötétedés miatt.Szerintem ez is jobb mint a semmi.Ha ez sem működött,akkor rápattantam a szobabicajra.Mindegy mit,csak mozogtam rendszeresen.Télen kimentünk szánkózni,ott aztán lehetett a dombokon felfelé szaladgálni :) Hát nálam így működik.

További jó futkorászást ! :)

Üdv: Amigo

Egyetértek az előttem szólóval, az egyik legfontosabb, hogy a családodnak, párodnak elmondd, velük megbeszéld, hogy neked fontos a mozgás, az edzés, hogy megértsék, nem csupábn szórakozni akarsz egyedül vagy körmöt lakkozni :) De komolyan, én is saját példán jöttem csak rá, hogy nem várhatom el, hogy komolyan vegyenek ha én sem veszem komolyan magamat és nem fogalmazom meg, hogy mit szeretnék....

Az időre meg azt szokták mondani, arra van időd amire akarod, hogy legyen. Ez többé-kevésbé igaz, hiszen a nap tényleg csak 24órából áll, de sok sporttárs van itt aki meló és család mellett is keményen és eredményesen edz, pl BenseKriszti jut most eszembe hirtelen, mint jó példa (ő épp ezért nem ér rá blogokat olvasgatni, de nézd meg az edzésnaplóját!)

Igaz, hogy egy nap 24 órából áll, de én ezért kelek hamarabb... a hajnal az enyém, a többi sosem biztos. Ez csak koránkelőknek jó ötlet... persze a családi háttér a legfontosabb, mega világbéke:)

MEGA világbéke =) ahogy mondod!    (én nem bírok felkelni hajnalban, még akkor se ha nem vagyok különösebben fáradt....oké, mondjuk úgy, hogy egy motiválatlan lusta disznó vagyok :))))

Sokszor aki család, és munka mellet csinálja az sokkal komolyabban veszi, és sokszor ér el jó eredményeket, mint aki időmilliomos !

Nézd meg egy levelező tagazotot, egy nappalival összehasonlítva....