Szia! Követsz valami edzéstervet? Mikorra tervezed a versenyt?Ja, és hol lesz?

Szia,

ezt követem amit itt találtam az oldalon

http://www.edzesonline.hu/edzesterv/649/kozeptavu_triatlon_edzesterv_1_10_het

van még egy folytatása is a 18. hétig. verseny mikor lesz azt nem tudom.

igazából nem is biztos hogy indulok majd versenyen, lehet egyedül megcsinálom majd magamnak :-)

triatlon szövetség honlapján még nincsenek fent 2011-es események, szóval nem tudok tervezni.

Szerintem mindenkeppen indulj el nyaron egy versenyen, ha nem kozeptavon, akkor rovid-, vagy sprint-tavon, hogy megismerd, ateld egy verseny hangulatat.

Szóval akkor lesz egy pár edzésed 2011-ben:-)

Szerintem nyugodtan indulj el hamarabb is versenyeken,duatlonokon nem eredménycentrikusan,hanem edzésképpen.

A legjobb edzés mindig a verseny.Nem muszáj 100%-on menned,de mezőnyben jobban tudsz gyorsulni,pozitív sikerélményeid lesznek,hamarabb telnek a km-ek.A profik nagy része is sok versenyen így megy,gyűjtik a gyorsabb versenykilométereket,ha pedig túl nagy a tempó,és nincsenek olyan edzettségi szinten akkor visszaállnak egy hozzájuk hasonlóan szintén csak km gyűjtő csoportba.Legalábbis bringán így van,de triatlonban is biztosan találsz olyan embereket,akik hasonló erőszinten vannak az adott versenyen,mint te.

Jó egészséget erőt kívánok hozzá!

kezdtek meggyőzni...februárban elkezdek nézelődni :-)

bár az áprilisi vivicittán a félmaraton már be van tervezve :-)