7 hozzászólásMár nem tudok címet kiagyalni, nem is fárasztom vele magam.
Igazából csak múlt pénteken akartam futni, hogy meg legyen az egy hét pihi, de csütörtökön már nem bírtam ki, lementem egy nagyon óvatos ötösre. Nagyon jól ment, semmi térdfájás, csak a fejem hasogatott, gondolom a front miatt. Azután szombaton rátettem kicsit, tizenegy lett belőle, tegnap pedig tizenhét. Nagyon jól ment, szinte könnyedén, egyáltalán nem fájt a térdem, csak a vége felé, de ez most inkább izomfáradság volt, és mára el is múlt, csak egy nagyon kicsi izomláz maradt. Egész futás alatt próbáltam váltogatni a terhelést, próbáltam talppárnára is érkezni. Egyszóval úgy néz ki, hogy bejött az a majdnem egy hét kihagyás, lementem 91kg-ra, és ez sokat számít, sokkal kevesebb a terhelés a lábaimnak. December óta ez mínusz 11kg! Ennek nagyon örülök.
Mondjuk a tegnapi rosszul kezdődött, mert kb az első 500 méteren bokáig merültam a vízbe Szegeden, a járdán... Egyszerűen nem lehetett kikerülni, akkora vízállás volt. Ennyit erről. Marha jó volt aztán a csurom vizes zokniban futni. Meg is kellett állni kicsavarni. Kicsit sem néztek hülyének :)
Holnap irány a Bükk, egy jó kis egyhetes edzőtábor lesz, ha nem fog ömleni az eső (márpedig fog, de lesz... kit érdekel?). Majd beszámolok a fejleményekről :)
Jó sportolást Mindenkinek!
Na, ez jól hangzik!
A víz meg.....hadd jöjjön! :) Remélem azért valami jelet kapunk majd ha kezdjünk bárkát építeni :))))