Edzésleírás
Nehezen indultam el, a bringázás óta fáztam itthon a lakásban, de tudtam, hogy futás közben majd rendbejön a hőérzetem.
Ma csak normális emberekkel találkoztam. A gát elején egy futó melegített, dumáltunk pár percet, aztán lazán elhúzott, visszafelé találkozáskor meg pacsiztunk. Ja, ő Danny volt :-)))
Aztán még 2 futó csajszival találkoztam, az egyikük előre is köszönt.
A 3. kilinél észrevettem, hogy bementem 6-os alá, gondoltam, akkor tartom ezt a tempót. Nem is esett nehezemre, pedig a gáton általában lassulni szoktam. Mivel jólesett a futás, még egy bónusz kört mentem a gáton.
Az uccsó párszáz méteren kiengedtem levezetésképp.
Karácsonyi ajándék futás!
Jó kis edzés lett ez :...csak normálisokkal találkoztál-nem lassultál a gáton - bementél 6-os alá...... Naná,hogy egészségedre !!!
Bátrabban és többször benézhetnél 6 perc alá. Grat és Egs!
Szerintem befenyítettél mindenkit, nem mernek nem köszönni. :)
Hát ez szuper, tiszta energiabomba vagy :)
Egészségedre és szép karácsonyt!!
Szép, tempós futás a délelötti kerékpározás után. Egs! :)
csabipontkom 4013 napja
Jól belelendültél, egs!