Edzésleírás 5 km lazán: 25:21 min (5:07 min/km), (pulzus: átlag:136, max:142); 5,5 km élénken: 27:08 min (4:53 min/km), (pulzus: átlag:148, max: 155)
5 km lazán: 25:21 min (5:07 min/km), (pulzus: átlag:136, max:142); 5,5 km élénken: 27:08 min (4:53 min/km), (pulzus: átlag:148, max: 155)