Edzésleírás 4km bemelegítés, 6km tempó 5:00, levezetés
4km bemelegítés, 6km tempó 5:00, levezetés
Futópadon követtem el. 4km bemelegítő 10,5km/h; 6km tempó 12km/h+levezető. Kva jó volt!
Szentiikrek 2348 napja
Futópadon követtem el. 4km bemelegítő 10,5km/h; 6km tempó 12km/h+levezető. Kva jó volt!