| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
Átlag pulzus (bpm) |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 07:13 | 8.31 | 27 | 150 |
| 2 | 06:46 | 8.87 | 22 | 148 |
| 3 | 06:30 | 9.23 | 15 | 149 |
| 4 | 06:20 | 9.47 | 25 | 160 |
| 5 | 06:21 | 9.45 | 13 | 151 |
| 6 | 06:31 | 9.21 | 17 | 148 |
| 7 | 06:23 | 9.40 | 9 | 150 |
| 8 | 06:04 | 9.89 | 9 | 150 |
| 9 | 06:18 | 9.52 | 16 | 153 |
| 10 | 07:01 | 8.55 | 14 | 142 |
| 11 | 06:52 | 8.74 | 17 | 105 |
| 12 | 06:30 | 9.23 | 10 | 149 |
| 13 | 06:26 | 9.33 | 17 | 150 |
| 14 | 06:34 | 9.14 | 21 | 157 |
| 15 | 06:55 | 8.67 | 13 | 145 |
| 15.58 | 06:18 | 9.53 | 11 | 147 |
Szentiikrek 2318 napja
LSD Utalok ilyen lassan futni