Alabárdos 21.29 km Futás 2018-01-09-n 08:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:17

Távolság

21.29 km Szint: 62 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:35	10.75	35	130
2	05:50	10.29	36	143
3	05:17	11.36	24	145
4	05:26	11.04	11	142
5	05:16	11.39	20	143
6	05:14	11.46	30	145
7	05:18	11.32	24	147
8	05:28	10.98	31	147
9	05:24	11.11	20	147
10	05:19	11.29	12	149
11	05:22	11.18	32	147
12	05:23	11.15	30	149
13	05:23	11.15	30	151
14	05:17	11.36	18	148
15	05:07	11.73	26	148
16	05:09	11.65	41	153
17	05:10	11.61	28	154
18	05:05	11.80	47	152
19	05:03	11.88	17	147
20	05:05	11.80	24	156
21	05:05	11.80	33	157
21	04:50	12.39	9	159

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.