Fuss 2018-ban 2018 km-t!

Sneci-ke 15.2 km Futás 2018-01-09-n 17:41-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:12

Távolság

15.2 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Heten mint a gonoszok + Kálmán bicajjal.

Edzésterv szerint lett volna 5 kili tempós, de kihagytam, pedig lett volna hozzá kedvem. 

- nőből vagyok

- a tegnapi fogtömés helye még kicsit lüktet

- még mindig nem OK a légzőszerv, mintha össze lenne szűkülve a légcsövem (tegnapelőtt majd' megfulladtam éjszaka a köhögéstől, tegnap bevettem gyógyszert, azzal tudtam aludni - bár Kálmán szeirnt így is köhögtem, csak nem ébredtem fel rá)

De maga a futás jólesett.

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2349 napja

Egyikőtök kilábal, a másik beleesik.

De majdcsak tavasz lesz egyszer!

Egs!

RunKa képe

RunKa 2351 napja

Sztem is kis pihi kéne még, vagy csak levegőzz, túrázz, mert nyilván hiányzik és sztem az kell. Gyógyulj ! Ezek szerint Kálmán jól van már :)

Shrek képe

Shrek 2351 napja

Jobbulást! Pihenni kellene 1-2 napot ...

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció