Szentiikrek 10.26 km Futás 2018-01-11-n 15:43-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:36

Távolság

10.26 km Szint: 158 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

115

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 158 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szentiikrek 2305 napja

4km bemelegítő, 4km fartlek (250m/200m) +levezető.Ez nagyon jól esett, az előzőnapi kudarc után....

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:53	10.20	15	143
2	05:44	10.47	29	153
3	05:38	10.65	13	159
4	05:42	10.53	26	165
5	05:13	11.50	9	169
6	05:13	11.50	14	175
7	05:19	11.29	19	174
8	05:07	11.73	8	173
9	05:40	10.59	10	169
10	05:38	10.65	13	169
10	05:42	10.52	2	170

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.