Steve 24.37 km Futás 2018-01-12-n 19:20-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

24.37 km Szint: 27 m

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Kétórányi futás a Szigeten ... a szokásos bemelegítő szakasz után három tempósabb (4:49/km, 4:48/km, illetve 4:51/km) kör az Árpád hídtól kezdve, majd levezetés hazafutás lazábban :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
4	05:18	11.33	11	126
9.55	04:49	12.47	1	141
14.82	04:48	12.48	1	142
20	04:51	12.38	1	145
24	04:56	12.17	13	146

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.