szalait 21.32 km Futás 2018-01-13-n 10:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:28

Távolság

21.32 km Szint: 160 m

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 160 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:08	9.78	7	128
2	06:06	9.84	9	130
3	04:18	13.95	6	156
4	04:33	13.19	8	159
5	04:33	13.19	10	160
6	04:46	12.59	6	156
7	04:35	13.09	10	159
8	05:27	11.01	6	148
9	05:22	11.18	9	146
10	04:41	12.81	9	159
11	05:48	10.34	7	159
12	04:42	12.77	8	149
13	05:03	11.88	22	158
14	04:50	12.41	11	156
15	04:26	13.53	3	158
16	04:24	13.64	4	160
17	04:31	13.28	2	162
18	04:30	13.33	5	165
19	04:40	12.86	7	164
20	04:40	12.86	4	164
21	04:41	12.81	5	164
21	04:29	13.40	1	164

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.