orshe.x 11.21 km Futás 2022-07-26-n 05:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:25

Távolság

11.21 km Szint: 5 m

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

6x1000 @ 4:55

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 5 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:10	9.73	0
2	06:37	9.07	0
3	04:56	12.16	0
4	05:16	11.40	0
5	05:14	11.46	1
6	05:19	11.29	1
7	05:11	11.58	-2
8	05:15	11.42	0
9	04:52	12.33	0
10	06:19	9.50	0
11	05:57	10.07	1
11	06:15	9.60	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.