Sápi Ferenc 21.26 km Futás 2022-08-07-n 11:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:30

Távolság

21.26 km Szint: 139 m

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 139 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	5
2	05:31	10.88	3
3	05:33	10.81	4
4	05:30	10.91	3
5	05:39	10.62	5
6	05:39	10.62	8
7	05:39	10.62	3
8	05:53	10.20	28
9	05:47	10.37	26
10	05:38	10.65	-20
11	05:45	10.43	-2
12	05:53	10.20	29
13	05:24	11.11	-17
14	05:19	11.29	-32
15	05:29	10.94	-12
16	05:23	11.15	-4
17	05:18	11.32	-10
18	05:22	11.18	-2
19	05:15	11.43	-6
20	05:20	11.25	-5
21	05:04	11.84	-2
21	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.