orshe.x 12.21 km Futás 2022-08-09-n 18:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:20

Távolság

12.21 km Szint: 43 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

102

Maximum

202

Edzésleírás

3000-2000-2000 @ 4:50 (vagy nem)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 43 m

Átlagos pulzus: 179 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:00	10.00	4
2	06:11	9.70	0
3	04:40	12.86	1
4	04:49	12.46	0
5	04:47	12.54	0
6	05:57	10.07	-4
7	05:08	11.69	4
8	05:34	10.78	0
9	05:25	11.09	1
10	05:03	11.88	0
11	06:12	9.67	1
12	06:13	9.66	-5
12	06:25	9.35	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.