orshe.x 12.01 km Futás 2023-02-03-n 18:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:59

Távolság

12.01 km Szint: 14 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

111

Maximum

195

Edzésleírás

8 x 600 @ 4:50 / 400 @ 6:00

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 175 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	-5
2	05:57	10.08	1
3	05:15	11.43	1
4	05:14	11.46	0
5	05:15	11.43	0
6	05:17	11.36	1
7	05:15	11.43	1
8	05:18	11.32	-2
9	05:16	11.39	0
10	05:12	11.54	0
11	06:04	9.89	1
12	05:58	10.06	0
12	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.