Sápi Ferenc 32.01 km Futás 2023-02-05-n 07:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:57

Távolság

32.01 km Szint: 386 m

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 386 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:19	9.50	2
2	06:09	9.76	9
3	06:07	9.81	6
4	06:10	9.73	4
5	06:14	9.63	29
6	06:18	9.52	26
7	05:46	10.40	-23
8	05:58	10.06	1
9	06:13	9.65	17
10	06:14	9.63	22
11	06:07	9.81	24
12	06:05	9.86	14
13	06:14	9.63	38
14	06:44	8.91	55
15	06:30	9.23	49
16	06:07	9.81	37
17	06:39	9.02	-16
18	05:40	10.59	-29
19	05:52	10.23	-32
20	05:35	10.75	-29
21	05:49	10.32	15
22	05:48	10.34	0
23	05:12	11.54	-43
24	05:24	11.11	-28
25	05:24	11.11	-22
26	05:10	11.61	-15
27	05:17	11.36	-17
28	05:15	11.43	-17
29	05:06	11.76	-29
30	05:09	11.65	-13
31	05:05	11.80	-28
32	05:15	11.43	-2
32	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.