Gamboszidi 30.05 km Futás 2024-04-07-n 10:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:54

Távolság

30.05 km Szint: 179 m

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

102

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 179 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:07	9.81	-20
2	06:00	10.00	4
3	06:04	9.89	2
4	05:58	10.06	4
5	06:05	9.86	2
6	06:04	9.89	-1
7	06:03	9.92	5
8	05:51	10.26	9
9	06:16	9.57	4
10	05:55	10.14	2
11	05:56	10.11	-6
12	06:03	9.92	0
13	05:52	10.23	5
14	05:51	10.26	0
15	06:24	9.38	7
16	05:44	10.47	-6
17	05:56	10.11	0
18	06:21	9.45	19
19	06:33	9.16	-5
20	06:40	9.00	7
21	06:07	9.81	-21
22	06:01	9.97	-8
23	06:14	9.63	8
24	06:12	9.68	4
25	06:08	9.78	-6
26	06:38	9.05	12
27	06:10	9.73	-5
28	06:08	9.78	3
29	06:29	9.25	0
30	06:34	9.14	6
30	10:00	6.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.