Zvara Ernő 11.5 km Futás 2024-04-28-n 08:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:35

Távolság

11.5 km Szint: 391 m

Tempó

09:27 p/km (6.35 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 391 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 58

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:51	6.78	-11
2	08:42	6.90	-12
3	09:25	6.37	14
4	09:40	6.21	25
5	11:16	5.33	52
6	13:43	4.37	100
7	11:38	5.16	45
8	09:08	6.57	-59
9	08:01	7.48	2
10	08:07	7.39	-72
11	06:58	8.61	-76
11.5	06:12	9.68	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.