ocsongi 10.22 km Futás 2024-05-08-n 06:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:17

Távolság

10.22 km Szint: 8 m

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 8 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:16	11.39	-1
2	05:04	11.84	2
3	05:08	11.69	0
4	05:04	11.84	3
5	05:03	11.88	0
6	05:00	12.00	-3
7	05:01	11.96	0
8	05:00	12.00	0
9	04:51	12.37	-2
10	04:47	12.54	0
10	04:46	12.57	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.