ocsongi 203.82 km Bringázás 2024-06-29-n 07:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:58:17

Távolság

203.82 km Szint: 454 m

Tempó

02:21 p/km (25.57 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 454 m

Átlagos pulzus: 120 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:33	23.54	0
2	02:17	26.33	0
3	02:20	25.64	0
4	02:17	26.35	0
5	02:09	27.87	0
6	02:12	27.26	0
7	02:14	26.80	-1
8	02:13	27.14	0
9	02:18	26.09	1
10	02:13	27.13	0
11	02:11	27.42	0
12	02:14	26.80	2
13	02:12	27.35	-2
14	02:09	27.82	4
15	03:27	17.38	38
16	02:31	23.84	6
17	02:05	28.86	-19
18	02:30	24.00	12
19	02:18	26.01	6
20	02:08	28.13	2
21	02:21	25.53	-2
22	01:50	32.73	-48
23	02:13	27.13	0
24	02:21	25.46	5
25	03:02	19.78	3
26	02:04	29.14	-6
27	02:10	27.78	-4
28	02:11	27.40	0
29	02:17	26.21	0
30	02:27	24.41	2
31	02:12	27.27	0
32	02:19	25.93	-2
33	02:14	26.87	0
34	02:12	27.28	0
35	02:22	25.35	0
36	02:48	21.47	16
37	02:33	23.47	8
38	02:20	25.79	-2
39	02:04	29.14	-17
40	02:17	26.26	-5
41	02:16	26.55	0
42	02:36	23.04	0
43	02:21	25.53	0
44	02:28	24.40	2
45	02:14	26.93	0
46	02:12	27.20	-1
47	02:26	24.58	0
48	02:15	26.67	1
49	02:20	25.71	2
50	02:08	28.06	-1
51	02:18	26.16	0
52	02:21	25.61	-2
53	02:25	24.85	2
54	02:23	25.17	0
55	02:49	21.30	18
56	02:00	30.05	-18
57	02:29	24.24	-2
58	02:28	24.25	0
59	02:34	23.38	5
60	02:08	28.06	-3
61	02:18	26.11	-2
62	02:31	23.84	0
63	02:32	23.69	8
64	02:14	26.87	0
65	02:26	24.67	7
66	02:20	25.75	3
67	02:18	26.16	-14
68	02:25	24.86	5
69	02:34	23.33	-3
70	02:21	25.60	-1
71	02:38	22.78	12
72	02:19	25.97	0
73	02:53	20.78	13
74	01:46	33.94	-31
75	02:16	26.40	1
76	02:25	24.87	3
77	02:13	27.07	0
78	02:11	27.40	1
79	02:46	21.69	15
80	02:27	24.49	-6
81	02:11	27.40	-11
82	02:16	26.40	-2
83	02:23	25.20	3
84	02:19	25.93	0
85	02:12	27.28	-3
86	02:30	24.08	1
87	02:36	23.14	2
88	02:28	24.32	-4
89	02:29	24.08	0
90	02:33	23.59	-1
91	02:33	23.53	12
92	02:34	23.39	-2
93	02:13	27.13	-8
94	02:14	26.93	-1
95	02:23	25.10	3
96	02:28	24.32	-2
97	02:13	27.13	0
98	02:20	25.68	0
99	02:29	24.16	-1
100	02:35	23.29	0
101	02:15	26.74	0
102	02:23	25.12	0
103	02:19	25.97	1
104	02:14	26.87	-1
105	02:13	27.14	0
106	02:08	28.15	0
107	02:19	25.87	2
108	02:35	23.18	11
109	02:16	26.40	-1
110	02:23	25.20	-13
111	02:17	26.37	0
112	02:14	26.79	0
113	02:23	25.15	3
114	02:47	21.60	16
115	02:28	24.24	-2
116	02:31	23.84	1
117	02:17	26.21	-14
118	02:23	25.15	-2
119	02:13	27.07	0
120	02:21	25.57	-1
121	02:14	26.80	0
122	02:17	26.33	0
123	02:18	26.16	1
124	02:17	26.28	1
125	02:11	27.56	-2
126	02:23	25.13	0
127	02:07	28.39	0
128	02:31	23.92	0
129	02:24	24.98	0
130	02:23	25.20	0
131	02:35	23.16	0
132	02:29	24.24	0
133	02:43	22.14	1
134	02:28	24.32	4
135	02:14	26.86	-5
136	02:15	26.68	0
137	02:14	26.93	-1
138	02:13	27.13	-1
139	02:15	26.74	1
140	02:15	26.58	0
141	02:21	25.53	-1
142	02:29	24.16	0
143	02:20	25.71	0
144	02:23	25.15	0
145	02:28	24.33	0
146	02:27	24.49	0
147	02:23	25.15	0
148	02:24	25.05	0
149	02:20	25.68	0
150	02:20	25.68	0
151	02:26	24.72	0
152	02:20	25.71	0
153	02:34	23.31	0
154	02:23	25.25	0
155	02:45	21.87	-1
156	02:31	23.84	2
157	02:17	26.23	0
158	02:17	26.28	-1
159	02:23	25.20	1
160	02:47	21.56	0
161	02:36	23.09	1
162	02:14	26.80	0
163	02:11	27.47	0
164	02:18	26.06	-1
165	02:12	27.21	0
166	02:13	27.13	-1
167	02:21	25.50	0
168	02:13	27.07	0
169	02:31	23.76	0
170	02:14	26.93	0
171	02:22	25.35	0
172	02:19	25.93	0
173	02:14	26.93	0
174	02:15	26.74	0
175	02:30	24.00	0
176	02:33	23.54	0
177	02:09	27.91	0
178	02:12	27.35	0
179	02:15	26.74	0
180	02:23	25.23	-1
181	02:12	27.27	0
182	02:28	24.32	1
183	02:14	26.93	0
184	02:11	27.48	-1
185	02:14	26.93	1
186	02:18	26.16	-1
187	02:18	26.01	0
188	02:15	26.68	0
189	02:14	26.93	0
190	02:14	26.79	0
191	02:19	25.97	1
192	02:21	25.61	-1
193	02:20	25.75	0
194	02:20	25.79	0
195	02:18	26.01	0
196	02:27	24.56	0
197	02:20	25.68	0
198	02:16	26.54	0
199	02:25	24.90	0
200	02:13	27.07	0
201	02:10	27.61	0
202	02:16	26.40	0
203	02:01	29.71	0
203.82	01:51	32.32	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.